マハロクラス

こんにちは! 6月なのに気温は30度を超える日もありますね💦昔は6月で30度を超える日なんてあったかな?と思ったりします。時差登校している私の娘も、午後の日差しの中、マスクをして登校です。
先日、朝起きてから、娘がこのタンクトップを着てきて『懐かし〜い❣️』と思わず言ってしまいました。
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実はこれ、5年前のマハロクラスの夏の特別レッスンで、クムと生徒さんが作成したタンクトップです。既製のタンクトップになんと贅沢、ナケウの素敵な生地を縫い付けました。レッスンのサポートで参加した私の娘(当時2歳)にもどうぞ、とクムが用意してくださったのです。
その時の様子がこちら↓

懐かし〜い!作っていただいた時、娘にとっては膝下のワンピースだったのに、今はジャストサイズで着られます!
カヴェナクムはフラのレッスンだけでなくて、子供達が喜ぶ様なイベントをいつもプランしてくださるのです。そう2月にもホットドッグパーティーをして、たくさんの材料を揃えてくださいました。お忙しいのに、いつそんな時間があるのだろう💦といつも思います。そんなマハロクラスも今月からやっと再開です。湘南でレッスンをするので、千葉や東京の生徒さんにはリモートレッスンをする予定です。 早く、全員が顔を合わせてレッスンできるようになるといいですね!

心の繋がり

新型コロナウィルス感染の影響で今年はフライベントがすべて中止になっていますね。
8月に延期して開催予定だった毎年恒例のクハイハラウの姉妹校の各地域にレフアをご招待して行うレフアバースデイパーティーイベント、”2020 ホオカヒプウワイ イカ フラ” も中止が決定。命を奪うほどの威力のウィルスですから、残念ではありますが、仕方ないですね。

フラを通じてオハナ(家族)のようなハーラウ。今はオンラインでレッスンしていますが、やっぱり会って一緒に踊りたいですね。
緊急事態宣言は解除されても様々な自粛が続く中、コミュニケーション中心の今までの生活から、音楽の力、フラのような心の繋がりが今の私の原動力なっています。

マハロ。静香
(過去のレフアバースデイイベントの時の記念写真より)

温かさ

こんにちは! 昨日はちょっと蒸し暑い日で、もう夏?という感じでした。梅雨の準備なのでしょうか。。。
さて、蒸し暑さが残る夕方、いつも利用させていただいていた会館の利用が可能になったので、葉山ケイキは対面でのレッスンを再開いたしました。
ハラウで決めたレッスン時の沢山の注意事項に加え、感染症対策を含めた会館の利用規定を守ってのレッスンです。
見えにくいですが、黄色のテープは生徒さんの立ち位置。ここからはみ出ないように踊りました。{CAPTION}

いつも利用していたお部屋よりも、広いお部屋を借りました。 お玄関も窓も網戸全開です。ですが、風は通るけれど、やはり今日は蒸し暑さもあってマスク着用の運動は暑い💦休憩はこまめに取って、会館の給湯室や玄関など、あちらこちらに散らばり、マスクを外してクールダウンしました。マスクをつけたまま、マスクをつまんでパカパカすると風が起きて涼しくなるので名付けて『パカパカタイム』、です。(ちょっと文章だとわかりにくいでしょうか(^◇^;))
久しぶりの対面レッスン、私ときたら嬉しくてドキドキしてしまい、手にはめたビニール手袋も汗でペタペタしてしまいました。一方、子供達はと言うと、お母様方がハラウからのお願いをきちんと伝えてくださったのか、会館に入る時から喋らず、静かで、身支度も速やか。 検温もバッチリです。
レッスンはソーシャルディスタンスを取ると、鏡が見えない人も出てくるので、場所を交代しながら、進めました。

レッスン終了後は感染症対策に関するチェックリストに記入をして、触れた場所を消毒して、帰ります。子供達はものすごく遠い場所から『ありがとうございましたぁ〜、さようなら〜』と言ってくれました。
対策のために一手間、ふた手間増えたけれど、やはりお顔を直接見ながら、お隣の温かさを感じながらのレッスンは良いですね。そう、そこには温かさがありました。
オンラインレッスンでフラを続けてくださっている生徒さんも、少しずつ、できる範囲から、この温かさに触れられる日が来るといいな、と思いました。

ウォーキング

Aloha!
走ってる方、ウォーキングされている方が増えましたね!
昨年膝と足首を痛めて、満足に踊れない時期があり、今年に入って良くなってきたと思ったら自粛生活。
そこで私もウォーキングを再開しました。初日、早歩きで40分くらい歩いただけなのに、膝下外側の、前脛骨筋という筋肉が張ってる!翌日筋肉痛になりました。調べたら、筋肉が硬くなっていたり、前傾姿勢で歩く、足の外側に重心が掛かりすぎる、などが原因で痛くなるそうです。意識して歩いてみると、踵からつま先に着くとき、親指の付け根の母指球に体重をかけずに歩いている事に気がつきました。そこで母指球から親指を意識して歩いてみました。良い歩き方には良い姿勢が大事、良い姿勢をキープするには筋力が必要ですね!筋トレはあまり得意ではないので、ベーシックを今まで以上にしっかり毎日やりましょう!
お腹に力を入れて、しっかり前を見て歩く事に集中していると、風の心地よさ、季節の移り変わりは感じますが、わりと無になっています。時間とお天気によっては素晴らしい夕焼けの富士山が観れるというお楽しみが😊
少し前の夕方7時位の湘南の海から。ふさこ

楽しみなオンラインレッスン

Aloha!昨日は朝10時からのオンラインレッスンの日。自粛生活で外出出来なくなって2か月、、皆に会える!フラが踊れる!今までに増してレッスンの時間が楽しみになりました。パソコンもメールをみる程度だった私なので、レッスン前は今だに15分前から繋がるかドキドキ💦クムや皆の顔がパッと出ると思わず手を振り合ってしまいます。ドキドキもワクワクです😊
昨日はレッスンが終わり、海を見たら綺麗なグリーン❣️充実した時間と共に、清々しく幸せな気持ちでいっぱいになりました。左手に映っているのは、江の島です。またイベントで皆で江の島に行って、踊りたいな💕 {CAPTION}

Lei day

Aloha、みなさまいかがお過ごしですか?
昨日、人づてに医療従事者の方が20日以上ぶりにご自宅に戻られた、というお話を聞きました。きっと、休息もままならない20日間だったのではないかと思います。
医療関係にお勤めの皆さま、エッセンシャルワーカーのみなさまには心から感謝を申し上げたいと思います。ありがとうございます。

さて、先日、生徒さん向けの通信『ハウマナ通信』に、レイデイの日にご自宅でねじりレイを作ったケイキクラスの生徒さんのインタビューを掲載しました。その時にお母様とメッセージのやりとりをしていたのですが、とても心温まる内容だったので、お母様のご了解を得て、少しご紹介いたします。

まずは生徒さん(姉妹で在籍してくださっています)の感想。
『lei dayにハワイの文化を楽しめて良かったです。家にいる時間は本を読んでいます。
オンラインでのレッスンにも慣れてきました。今はみお先生やみんなと会えるレッスンの日が楽しみです。』(お姉さん)

『ネジネジするのが難しかったけどお姉ちゃんと作ってみたら楽しかったです。今度はキレイなお花で作りたいです。』
『フラをはじめた時、難しかったけど皆んなで踊ったらすぐに楽しくなった。レイ作りも難しいけどやってみたら楽しくなって、フラと同じだなと思った』(妹さん)

妹さんのメッセージも可愛いですよね。小学校二年生のお子さんです。
私は初心を思い出してみたり、優しい気持ちになったり、仲間を大事に思ったり、、、。このご兄弟のメッセージからいろいろなことを感じました。

早速、メッセージのお礼とともにお母様にご連絡したら、今度はお母様からこんな返信をいただきました。
『lei dayに気付いたのも日ごろ、ハワイの文化や歴史、四季折々の情報を取り入れてレッスンをして下さっている、えりさクム、カヴェナクム、ろこ先生はじめ先生方のお陰だと思っています!』
そこに気付いてくださったのが嬉しい!!
そう、踊りだけでなくて文化も含めて、なんですね。日本舞踊、能、狂言や盆踊りなど日本の舞いだって根底にあるのはその土地の文化と人々の思いだったりするのですよね。

今は思いっきり踊ることは難しいですが、ハワイの文化に触れてみるチャンスかもしれませんね♡

おうち時間

Aloha!自宅での時間が増え、今まで参加しましたホイケDVDをじっくり見直しています。ホイケの年はDVDが来ると、楽しみで(ドキドキもありますが💦)しばらく一日中見ていますが、昔のはなかなか観る機会がなくなっていました。
観直してみますと、回ごとにクムに頂いたアドバイスを思い出し、「あ〜こういう事か!」と改めて気づき、とっても勉強になります!
それにしても、若かったなぁ😅いやいやいくつになってもダンサーですから!歳だからなんて言わず!時間がある今だからこそ、さらに自分を磨き、クムから配信されたビデオレッスンを日課とし、状況が良くなった時にはバージョンアップしている自分でいたいですね!今こそイムア!!
kazu
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フムフムヌクヌクアプア

Aloha!
今月はお休み中ですが、以前茅ヶ崎ケイキ幼稚園クラスのみんなに、新しく始めた「リトルグラスシャック」と言う曲の歌詞をおうちで読んで何が書いてあるか、これはなんだ?てものや言葉みつけたら調べて来てみて。と宿題を出しました。
思い思いにまとめて来てくれましたが、やはり一番インパクトがあったのは 「フムフムヌクヌクアクアプア」
タスキモンガラと言うお魚でした。みんなで見せ合いながら「おんなじだね!」キラキラ笑顔でした。自分の力で調べた曲、より気持ち込めて踊れますね。春から小学生!ピカピカの一年生になったみんな。早く落ちついてまたみんなでレッスンしたいな。
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オンラインレッスン

こんにちは! 葉山ワヒネ、葉山ケイキ クラス担当の馬場です。
葉山ワヒネ、ケイキ クラスでは4月からはオンラインレッスンをスタートしています。私自身は既に3月からインストラクターレッスンをオンラインで受けています。
オンラインレッスン初回の前日にテストコールをして、当日もレッスン開始時間より早めにビデオコールをして、全員の通信とカメラポジションが安定したところでレッスンスタート。 皆さんのコールが繋がった瞬間、笑顔!笑顔!笑顔! 特に葉山ワヒネクラスは3月全てのレッスンが休講だったので、お顔が見れて喜びひとしお! ケイキ達も画面を通して合う仲間にモジモジ、でも楽しそう!
レッスンはまだ2回目ですが、クムのオンラインレッスンの様子を参考に、私も少しずつ要領を得て、進められるようになりました。手元をアップにしたり、体の角度を変えてみたり…。
昨日はパソコンの位置や、鏡の位置で良い位置が見つかったので、テープで位置をマーキングしてみました。 {CAPTION}

レッスンの様子は生徒さんのご自宅の様子が映ってしまうので、ご紹介できないのですが、皆さんも協力してレッスンを受けてくださるので、スムーズです!
今まで普通にレッスンができた事と、この便利な時代に感謝ですね^_^!

「バニトレ」にハマっています。

Aloha!

社会人になり仕事帰り同僚とお夕飯食べたり、飲みに行ってばかりだった娘が「スティホーム」まっすぐ帰宅。休日も自宅にいるこの頃です。

身体がなまると、若い子の間で今流行っている韓国の自宅エクササイズ「バニトレ」娘と一緒に有酸素運動にハマっている我が家です。

初めの頃、フラで4か8カウントに慣れているので、10カウントが1セットを8カウントでやめてしまう自分には驚きでした。皆さまこの時は「10カウント」ですので。

YouTubeで「バニトレ」是非検索してみてください。良い汗かけます。

カズ